Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 129.13g | Carbs: 50.80g.
Breakfast: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Bombbar Кокосовая Паста, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Арахис, Орех Пекан, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|