Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 88.21g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|