Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 92.85g | Prot: 128.57g | Carbs: 196.31g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Моя Цена Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Nestle Lion Готовый Завтрак Карамельно-Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bounty Bounty , Nestle Lion Готовый Завтрак Карамельно-Шоколадный, Фундук Фундук, Орех Пекан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bombbar Батончик Фисташковый, Smartbar Батончик Молоко Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|