Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 128.30g | Carbs: 155.81g.
Breakfast: Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Масло Растительное, Моя Цена Сливки 10%, Моя Цена Сыр Маасдам, Помидоры. Lunch: Nestle Lion Готовый Завтрак Карамельно-Шоколадный, Фисташки, Рафаэлло Конфета, Моя Цена Сливки 10%. Dinner: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Натахтари Лимонад Лимон, Виктория Окунь Запеченый, Bombbar Кокосовая Паста, Апельсин, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|