Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 108.97g | Prot: 128.05g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Любимый Сад Волшебная Сказка, Bonfesto Рикотта Лайт, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Моя Цена Сыр Маасдам, Фасоль (без Соли, Отварная), Русское Море Горбуша Запеченная, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кальмары в Сметане, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Сосиски Молочные, Мороженое Пломбир, Ванильный Молочный Коктейль. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Рафаэлло Конфета, Бразильские Орехи, Арахис, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|