Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
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61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1096 kcal
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Fat: 28.75g | Prot: 47.60g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês, Figos, Hortifruti Mamão Formosa, Requeijão. Lunch: Abobrinha, Spoleto Camarão Cozido, GUIN Arroz Japonês. Dinner: Pão Francês, Gema de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Vigor Iogurte Grego Zero, Figos, Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês, Campo da Serra Requeijão de Corte, Viçosa Doce de Leite. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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carlatpmartims's Weight History
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