Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 92.29g | Prot: 128.96g | Carbs: 179.16g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Bonfesto Рикотта Лайт, Кальмары в Сметане, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Фасоль (без Соли, Отварная), Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Любимый Сад Волшебная Сказка, Boombar Арахисовая Паста, Bonfesto Рикотта Лайт, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Nestle Fitness, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Twix Mini, Арахис, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, FitnesShock Protein Bar Coconut, Nestle Fitness, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|