Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2981 kcal
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Fat: 73.85g | Prot: 162.56g | Carbs: 414.25g.
Breakfast: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Choco Curlz, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, La Cestera Pan Tradicional, Eco Cesta Tortitas de Arroz sin Sal Añadida, BIG Caseína Triple Chocolate, Manzana, HSN Sports Micronized Glutamine, Clara de Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, HSN Foods Oat Flour 2.0 SPECULOOS, Crownfield Copos de Avena, Lidl Café Soluble. Lunch: Elevenfit Mix Egg Chocolat, Hacendado Cereales con Achicoria, Vegye Bebida de Almendras , Esgir Chocozero, Max Protein 0% BBQ Kentucky With Honey & Cider, Hacendado Chocolate Negro 85%, Banana, HSN Foods Rice Cream Specullos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, HSN Foods Rice Flour, Bonarea Esparragos Verdes Enteros, Salmón, Hacendado Batata Microondas. Dinner: Vulpi Crema al Vinagre Balsámico de Módena, Biocop Tortitas de Arroz y Maíz Lino, Lechuga, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Tomates Cherry, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Ríos Morcilla de Burgos. Snacks/Other: Hacendado Corn Flakes , Alesto Almendras, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Milbona Bifidus 0% Edulcorado, BIG Caseína Triple Chocolate, Quamtrax Instant Rice Flour Brownie, HSN Foods Rice Cream Specullos, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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