Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 86.39g | Carbs: 113.58g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Финик, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Инди Буженина из Индейки. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редис, Магнит Апельсин, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Бублик, Инди Буженина из Индейки, Жареное Яйцо, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Гауда. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|