Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
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66.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1774 kcal
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Fat: 46.50g | Prot: 96.11g | Carbs: 209.27g.
Breakfast: Carrefour Lait Entier, Lactel Lait Fermenté, Oeuf, Carrefour Lait Entier. Lunch: Lactel Lait Fermenté , Riz Rouge Complet Thaï Cuit, Fenouil, Picard Échalote Coupée , Lait Fermenté Elben, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Ail, Petit Navire Thon au Naturel. Dinner: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Envia Fromage Blanc 3,1%, Picard Melon en Billes, Picard Mangues en Tranches sans Peau, Soupe de Potiron, Picard Framboises Entières. Snacks/Other: Comté Fort des Rousses AOP 30 Mois, Endive, Boisson Alcoolisée (80 Preuve, Gin Rhum Vodka Whisky), Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Échalote Coupée , Lait Fermenté Elben, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Ail. more...
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1962 kcal
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Exercise:
moto - 2 hours, douche froide - 3 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 2 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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steftcho's Weight History
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