Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 128.64g | Prot: 137.40g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Помидоры, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски. Dinner: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Good Food Орех Макадамия, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Milka Milk & Choc, Оладьи, Пестравка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|