Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 129.85g | Carbs: 47.89g.
Breakfast: Помидоры, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Dinner: Сырники ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Other: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|