Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 129.01g | Carbs: 49.74g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Lunch: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Dinner: Сырники ПП, Twix Mini, Рафаэлло Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Арахис, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|