Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 129.89g | Carbs: 50.51g.
Breakfast: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Жареное Яйцо. Lunch: Сырники ПП. Dinner: Любимый Сад Волшебная Сказка, Сырники ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Моя Цена Сливки 10%, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Good Food Орех Макадамия, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|