Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 128.81g | Carbs: 50.83g.
Breakfast: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Ячневая Каша на Воде, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Twix Mini, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орех Пекан, Арахис, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|