Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 130.00g | Carbs: 47.63g.
Breakfast: Помидоры, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, La Paulina Сыр Гойя, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Запеченная или Жареная Треска, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Twix Mini, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Орех Пекан, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|