Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 131.79g | Carbs: 41.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", La Paulina Сыр Гойя, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Milky Way Minis, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bombbar Батончик Фисташковый. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ширин Кедровый Орех Очищенный, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|