Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 131.50g | Carbs: 47.21g.
Breakfast: Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Помидоры, Перекресток Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Other: Комильфо Конфеты Фисташка, Bombbar Protein Cookie Coconut, Фундук Фундук, Ширин Кедровый Орех Очищенный, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|