Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 112.59g | Carbs: 22.53g.
Breakfast: Помидоры, Олейна Масло Растительное, La Paulina Сыр Гойя, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Жареное Яйцо. Lunch: La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Помидоры, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|