Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 73.84g | Carbs: 223.99g.
Breakfast: Mandarynki, Cheeseburger w Bułce (Zawierający ok.100 g Wołowiny) z Majonezem lub Sosem Sałatkowy i Pomidorami. Lunch: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Lidl Bułka Pszenna, Vifon Zupka Chinska. Snacks/Other: Popcorn Przygotowany bez Oleju, Lech Piwo Bezalkoholowe, Jabłko. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adikru41's Weight History
|