Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 130.11g | Carbs: 53.70g.
Breakfast: Помидоры, Олейна Масло Растительное, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Увелка Ячневая Каша Отварная. Dinner: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Boombar Protein Cookie Pistachio, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|