Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
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70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3099 kcal
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Fat: 71.14g | Prot: 166.07g | Carbs: 433.28g.
Breakfast: Elevenfit Mix Egg Chocolat, Hacendado Iso On , Hacendado Café Soluble, Vegye Bebida de Almendras, Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Kellogg's Choco Krispies, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Eco Cesta Semillas de Lino Dorado , El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa , Hacendado Tortitas de Arroz, Mercadona Jamón Serrano, BIG Caseína Triple Chocolate, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Vegye Bebida de Almendras, Mercadona Claras de Huevo, Manzana, Hacendado Cereales con Achicoria, Quamtrax Oatmeal Donuts, HSN Sports Micronized Glutamine, Hacendado Piña en Su Jugo. Lunch: MyProtein Protein Granola, RealValle Fiambre de Pechuga de Pollo, Aguacate, Edulis Ensalada 4 Estaciones, Go Food Salsa Exotic, Tomates Cherry, Lidl Tortitas de Arroz, Valor Chocolate Negro 82%, HSN Foods Rice Cream Specullos, Banana. Dinner: Entrepinares Azul Untar, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Día Mari Marinera Atún al Natural, Salmón, Carrefour Arroz BASMATI, Ybarra Judías Verdes Planas, Huevo. Snacks/Other: Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Hacendado Tarta Selva Negra, Hacendado Corn Flakes, Banana, HSN Foods Rice Cream Specullos, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, BIG Caseína Triple Chocolate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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