Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 130.26g | Carbs: 49.55g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Брокколи на Пару, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Белебеевский Сыр Мраморный, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Рафаэлло Конфета, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Арахис, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|