Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 102.01g | Prot: 130.75g | Carbs: 55.74g.
Breakfast: Помидоры, Олейна Масло Растительное, Брокколи на Пару, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Мраморный, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Snacks/Other: Арахис, Орех Пекан, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|