Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3064 kcal
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Fat: 71.27g | Prot: 161.41g | Carbs: 427.10g.
Breakfast: Lidl Café Soluble, Elevenfit Mix Choco Blanco, Milbona Zumo Tropical Zero, Eco Cesta Semillas de Lino Dorado , Eco Cesta Tortitas de Arroz sin Sal Añadida, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Santal Leche de Almendras , Hacendado Cereales con Achicoria, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Manzana, HSN Sports Evolate 2.0 Chocolate y Galletas, Sweet & Tasty Black Onyx Cocoa 100%, HSN Sports Micronized Glutamine, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Mix Frutos Rojos, Huevo, Max Protein Sweet Oatmeals Donut, HSN Foods Rice Flour, Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Miel, Lidl Tortitas de Arroz, Kellogg's Choco Krispies, Freshona Piña en Su Jugo, Tomates, Freshona Pepinillos en Rodajas, Santal Leche de Almendras , Carrefour Chocolate 80% Cacao , Banana, HSN Foods Rice Cream Chocolate & Cacahuete, Eco Cesta Tortitas de Arroz sin Sal Añadida, Salmón, Carrefour Ensalada Maxi Gourmet. Dinner: Vulpi Crema al Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Ensalada Variada, DIA Tomate Triturado con Cebolla, Naturellement BIO Bleu D'auvergne, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Patata Cruda, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Carrefour Panecillos. Snacks/Other: Winter Galleta Espéculos, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, HSN Foods Rice Cream Specullos, Antiu Xixona Bolitas de Coco, Alesto Almendras, Banana, BIG Caseína Triple Chocolate. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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