Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 100.08g | Prot: 132.19g | Carbs: 69.74g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Cremette, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Брокколи на Пару, Русское Море Горбуша Запеченная, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Помидоры, Hochland Сыр Творожный Cremette, Манго, Волжские Просторы Сливки 20%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Snacks/Other: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|