|
hampir satu bulan olah raga cuma seminggu sekali ga ngitung2 makan... bakso, gorengan masih dihajar cuma ga berani minuman manis aja paling icip seteguk 😁😁
bulan feb-maret ini 2x sakit, dan gejalanya miriip banget covid tanpa ilang indra perasa sih... ayo semangat sehat!! biar on the track lagi....
|
58.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|