Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2972 kcal
|
Fat: 170.93g | Prot: 82.36g | Carbs: 279.10g.
Breakfast: ☕Кофе натуральный с сахаром, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Oltermanni Копченый Сыр, МПК Норильский КОЛБАСКИ КАБАНОСИ с СЫРОМ в/К, Батон. Lunch: MacCoffee Капучино Di Torino, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Главобед ПОДЖАРКА из СВИНИНЫ с РИСОМ. Dinner: НЕВА Зефир Ванильный, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Норильский Молочный Завод Майонез "Провансаль" 67%, Фаршированный Перец, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Бородино Бейкери Плюшка Московская, Дудинский Хлебозавод ТОРТ РЫЖИК на СМЕТАНЕ, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.angelinka27's Weight History
|