Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2587 kcal
|
Fat: 114.53g | Prot: 110.50g | Carbs: 284.53g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, цикорий, Молоко Отборное, сахар, Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Компот, Перекресток Салат Столичный с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Булочка с Корицей, Милти Торт Медовик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|