Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 101.69g | Prot: 128.99g | Carbs: 62.87g.
Breakfast: Банановые Панкейки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Мандарины, Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Snacks/Other: Лента Колбаса Сырокопченая, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|