Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 128.29g | Carbs: 64.49g.
Breakfast: Банановые Панкейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Запеченная или Жареная Пикша, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Сыр Маасдам, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Snacks/Other: Арахис, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|