Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 98.26g | Prot: 130.08g | Carbs: 64.21g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Пикша, Жареное Яйцо, Картошка Печеная. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Салат из Помидоров и Огурцов, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Bombbar Кокосовая Паста, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Hochland Сыр Творожный Cremette, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|