Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 112.60g | Carbs: 72.18g.
Breakfast: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Красной Икрой, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. Lunch: Минтай Запечённый, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Bombbar Protein Cookie Coconut. Snacks/Other: Арахис, Орехи Кешью, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|