Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 99.64g | Prot: 120.84g | Carbs: 85.81g.
Breakfast: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Boombar Арахисовая Паста, Банан, Два Капитана Мидии в Рассоле, Волжские Просторы Сливки 20%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Арахис, Орех Пекан, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|