Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3154 kcal
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Fat: 79.77g | Prot: 170.95g | Carbs: 431.75g.
Breakfast: Miel, Carrefour Choco Curlz, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Bebida de Almendras, Hacendado Piña en Su Jugo, Efficient Science Casein Nata, Almendras, Zanahoria, Hacendado Café Soluble Descafeinado, HSN Sports Micronized Glutamine, Myprotein Green Superfood Blend, Lidl Tortitas de Arroz, Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Copos de Avena, HSN Foods Oat Flour 2.0 SPECULOOS, Manzana. Lunch: Go Food Salsa Exotic, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , RealValle Jamón Cocido Jugoso Extra, Lidl Remolacha Roja Cocida, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Gourmet Maxi, Tortilla de Patatas, Tomates, Freshona Pepinillos, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Banana, Hacendado Corn Flakes. Dinner: Italiamo Sugo al Pomodoro, Vulpi Crema al Vinagre Balsámico de Módena, RealValle Jamón Serrano Reserva , Carrefour Pimientos del Piquillo, Carrefour Rúcula, Tomates, Carrefour Panecillos, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra. Snacks/Other: MyProtein Protein Granola, Valor Chocolate Negro 85% sin Azucares Añadidos, Hacendado Leche Almendras Zero, Hacendado Corn Flakes, Nueces, Banana, Carrefour Choco Curlz, Efficient Science Casein Nata, HSN Foods Rice Cream Specullos. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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