Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 133.85g | Carbs: 69.86g.
Breakfast: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Bombbar Кокосовая Паста, Моя Цена Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Bombbar Протеин Фисташковый, Орех Пекан, Арахис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|