Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1945 kcal
|
Fat: 111.90g | Prot: 122.62g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль, Оливье без Заправки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Фасоль (без Соли, Отварная), Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Оливье без Заправки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Bombbar Протеин Фисташковый, Bombbar Кокосовая Паста, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Моя Цена Сливки 10%, Фисташки, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|