Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1933 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 138.66g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная, Фасоль (без Соли, Отварная), Перловка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Оливье без Заправки, Русское Море Горбуша Запеченная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Dinner: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. Snacks/Other: Моя Цена Сливки 10%, Bombbar Кокосовая Паста, Перекресток Рулет Бисквитный с Повидлом, Рафаэлло Конфета, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|