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E descubierto la magia de las verduras y hojas verdes, te sacian mas rápido y a la hora de comer se ven en grandes porciones eso ayuda a calmar el cerebro.
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84.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2022:
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993 kcal
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Fat: 31.55g | Prot: 76.97g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Fresas, Chobani Yogurt Griego Mezclado con Vainilla, Silk Almendra Vainilla sin Azúcar, Great Value Sugar Free Syrup, Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Lunch: Cebollas, Tomates, Nopales, Calabaza, Torti Regias Delgaditas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Aguacate, Brócoli, SuKarne Milanesa de Res. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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