Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2022:
|
1739 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 124.25g | Carbs: 92.19g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Котлета Куриная, Перловка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный, Мистраль Красный Рис Отварной. Dinner: Bombbar Кокосовая Паста, Орехи Макадамии, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|