Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2022:
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3061 kcal
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Fat: 74.44g | Prot: 158.89g | Carbs: 433.09g.
Breakfast: Elevenfit Mix Egg Chocolat, Milbona Zumo Tropical Zero, Carrefour Copos de Avena, Efficient Science Casein Nata, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Sweet & Tasty Black Onyx Cocoa 100%, HSN Foods Oat Flour 2.0 SPECULOOS, Alesto Almendras, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Valor Cacao Desgrasado, Manzana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, HSN Sports Micronized Glutamine, Myprotein Green Superfood Blend, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Zanahoria. Lunch: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Piña en Su Jugo, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Hacendado Lechuga Iceberg Lavada, Zanahoria Cocida, Miel, Banana, Carrefour Atún Claro al Natural, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal, Freshona Pepinillos en Rodajas, Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Primavera Lavada, Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Corn Flakes, Tomates Cherry, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Choco Curlz. Dinner: BioCop Tortitas de Arroz sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Emmental Rallado, Calabaza, Aguacate, RealValle Jamón Cocido Extra, Freshona Tomate Frito, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Lidl Pan de Chapata. Snacks/Other: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Banana, MyProtein Granola , Hacendado Corn Flakes, Valor Chocolate Negro 85% sin Azucares Añadidos, HSN Foods Rice Cream Chocolate & Cacahuete, Milbona Yogur Línea Natural , Efficient Science Casein Nata. more...
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steady weight
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