|
Hämmentävää tämä pieni lasku. Eilen laukesi yksi stressipykälä, joka tuotti illalle TeeVeetä ja napostelua.
|
81.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 59.57g | Carbs: 88.36g.
Breakfast: Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Pähkinäsekoitus, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Herbalife Herbalifeline Max, Herbalife Proteiinijuomajauhe (PJJ). Lunch: Verso Härkis Rouheseos, Sinuhe Ruis Leipähetki, Oivariini Oivariini, Kokkikartano Paahdettu Palsternakkakeitto. Dinner: Verso Härkis Rouheseos, Fresh Hetki Rose Salaatti. Snacks/Other: Herbalife Proteiinipatukka, Mandariini. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|