Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 92.73g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Брокколи Тушеные, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Киноа (Вареный). Dinner: Ангстрем Ризотто со Шпинатом . Snacks/Other: Мандарины, Бразильские Орехи, Арахис, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|