Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
726 kcal
|
Fat: 21.93g | Prot: 56.92g | Carbs: 64.05g.
Breakfast: Русский Хлеб Тостовый Хлеб Премьер в Нарезке, Кофе с Молоком, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой. Lunch: Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|