Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 129.68g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи Тушеные, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Киноа (Вареный). Dinner: Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки, Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Snacks/Other: Мандарины, Бразильские Орехи, Арахис, Bombbar Протеин Фисташковый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|