Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2014
|
127.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 128.27g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Клубника, Грабли Суп-Пюре из Брокколи, Яйцо Всмятку. Lunch: Селедка, Картофель Отварной. Dinner: Сахарный Песок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Угличиский Биопродук Кисломолочный. Snacks/Other: Клубника, Клубника. more...
|
|
4928 kcal
|
Exercise:
Running - 14.5/kph - 2 minutes, Running - 10/kph - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 48 minutes, Driving - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Клубника - ВЕЩЬ! Можно съесть хоть полкило и всего 160ккал! ))
08 Jun 14 by member: bahrwit
|
Но лучше не увлекаться, всего должно быть в меру. Пельмени и беляши тоже хороши. А потом оп и вторая сотня кг пошла.
08 Jun 14 by member: Andrey868
|
Я тож люблю клубнику, только потом на мухоморчик похожа...аллергия на нее. Но сейчас черешня пошла...мммммм
08 Jun 14 by member: HelenPop
|
в черешне столько сахара!!! лучше не злоупотреблять на диете и даже просто на ПП, также как и бананами, и виноградом и сухофруктами
08 Jun 14 by member: alex3010
|
хотя, как говорит одна моя худеющая знакомая на такие мои слова о фруктах, что лучше полкило черешни, чем плитка шоколада, и как тут не согласиться? )))) каждый худеет, как умеет
08 Jun 14 by member: alex3010
|
|
|