Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2022:
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3079 kcal
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Fat: 76.83g | Prot: 156.53g | Carbs: 428.96g.
Breakfast: Quamtrax Oatmeal Donuts, Milbona Zumo Tropical Zero, Hacendado Café Soluble Descafeinado, MyProtein Omega 3, Deliplus Semillas de Lino Dorado, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Lidl Tortitas de Arroz, Zanahorias Pequeñas, Alesto Almendras, DIA Leche Semidesnatada, Efficient Science Casein Nata, Carrefour Copos de Avena, HSN Foods Rice Flour, HSN Sports Micronized Glutamine, Myprotein Green Superfood Blend, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Manzana, Huevo, Nescafé Descafeinado. Lunch: Valor Chocolate Negro 82%, Primaflor Lechuga Iceberg, Go Food Salsa Exotic, Lidl Tortitas de Arroz, Carrefour Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Corn Flakes, Efficient Science Black Cookies Caramel Protein, Litoral Lentejas con Verduras, Esgir Chocozero, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Bifidus 0% Edulcorado, Tomates Cherry, Banana, Miel. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Snack Day Tortilla Wraps, Lidl Espinacas Lavadas, Calabaza, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Lidl Tortitas de Arroz, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Lidl Queso Azul Bleu de France, Cebollas, Aguacate, Hacendado Piña en Su Jugo. Snacks/Other: Valor Chocolate Negro 82%, Esgir Chocozero, HSN Foods Rice Cream Specullos, Efficient Science Casein Nata, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, MyProtein Protein Granola, Milbona Queso Fresco Batido 0%. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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