Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1746 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 132.43g | Carbs: 84.90g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи Тушеные, Bombbar Кокосовая Паста, Запеченная или Жареная Треска, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Киноа (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. Snacks/Other: Bombbar Кокосовая Паста, Орехи Кешью, Арахис, Bombbar Протеин Фисташковый, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, La Paulina Сыр Гойя. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|