Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 102.46g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Bombbar Кокосовая Паста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Киноа (Вареный). Dinner: Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Протеин Фисташковый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Яблоко Желтое, Орехи Кешью, Арахис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|