Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 117.12g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bombbar Кокосовая Паста, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Окунь Запеченый, Киноа (Вареный). Dinner: Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, La Paulina Сыр Гойя, Орехи Кешью, Арахис, Bombbar Whey Protein Chocolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stereo2021's Weight History
|